Bu Yaz Cildinizi koruyun için ipuçları İçeriden ve dışarı - yolda yaz ile, güneşin almak için cildinizi hazırlanıyor başlamak için zamanı. Cilt kanserinin en ölümcül türü - güneşe kısa maruz Ancak, uzun süreli maruz kalma melanom gibi zararlı sonuçlara yol açabilir Vitamin D üretimi için deri ve vazgeçilmez önemdedir için faydalıdır. Bu güneşe maruz cilt bakımı değil, aynı zamanda kapalı kalır cilt almak için sadece önemli değil. Aşağıda bu yaz dışında adım önce akılda tutulması gereken birkaç ipucu. Güneş koruyucu uygulamak 20 ile 30 dakika dışında adım önce. Çoğu güneş kremi cildinize emmek için bir süre alır ve gerçekten etkili olabilir. Bu güneş her 2-3 saatte bir yeniden uygulayın önemlidir; ve hatta daha sık terleme ya da suya cildinizi maruz eğer. Pul pul sağlıklı bir parlaklık için günlük cildinizi. Cilt bakım rejimi içine pul pul dökülme birleşmeyle, donuk, kuru cilt önlemek mümkün olacak. Exfoliants yeni deri hücrelerinin yüzey sağlayan, eski, ölü deri hücreleri, toksinler ve diğer mevduat kaldırmak için yardımcı olur. Saç ve saç derisi için bakım. Sizin saç ve saç derisi iyi bakmak için yaz aylarında da önemlidir. Güneş yanığı almak sizin kafa derisi tutmak için mümkün olduğunca sık şapka giyin. Güneşe maruz kalan saç bölümlerine güneş kremi uygulayın. Ayrıca saç nem yoksun yaz aylarında olma eğilimindedir, çünkü, kimyasal veya saç şekillendirme aracı her türlü aşırı önlemek. Yumuşak şampuan ve nem doldurmak için derin bir kremi kullanın. Sağlıklı bir diyet sürdürmek. yaz tüm hızıyla olduğunda, bu diyet daha fazla meyve ve sebze dahil etmek ve bol su içmek faydalıdır. Bu sulu ve vücudunuzun tazelenmiş hissi cildinizi tutmaya yardımcı olacaktır. Cildiniz için en iyi gıdaların bazı salatalık, kiraz, portakal, erik, ıspanak, ve karpuz vardır. Bu besinler son derece besleyici ve lif, vitaminler, anti-oksidanlar ve mineraller ile doldurulur. hızlı güneş yanığı tedavi. erken o kadar iyi güneş yanığı, tedavi edebiliyoruz. Inflamasyona çökmek elde ederek, cildinize genel hasarı engellemek mümkün olacak. Bunu yapmanın basit bir yolu, yağsız süt ve buz dolu bir kaba bir bez ıslatın ve 5-10 dakika alanına uygulamak için. Ayrıca, cilde hidrokortizon krem uygulayarak iltihabı azaltmak yardımcı olacaktır. Bu yaz güneşin tadını dışında adım zaman, cildinizi korumalı olduğundan emin olun. Güneş kremleri, eğlenceli aksesuarlar ve diğer cilt bakım ürünleri üzerinde stok için bugün Greenville Dermatoloji perakende mağaza tarafından durdurun.